Vishudhee = Megtisztulás

Önfegyelem – kommunikáció – inspiráció

Az emberi kifejezőképesség, a kommunikáció és az inspiráció központja

Ez a csakra hídként szerepel

• gondolataink és érzéseink között
• impulzusaink és a rájuk adott válaszok között

A külvilág felé közvetíti az összes csakra tartalmát. A torokcsakrán keresztül fejezzük ki mindazt, ami bennünk van. ÖnMAGunk megnyílvánító eszköze.

Hozzárendelt természeti elem az éter, melyet Akasha vagy szellem néven is ismernek. E csakra tere egy olyan tér, melyben a sűrű elemek kifejtik hatásukat. A szakrális csakrában jelen lévő kreativitás a torokcsakrában lép kapcsolatba a többi csakra energiájával, s az éter formáló ereje ad neki alakot, amelyben azután a külvilágban is megjelenik.

Ezen a csakra energetikáján keresztül halljuk meg az Univerzum hangjait, és a saját, igazi belső hangunkat is.

Kristályterápia: Türkisz, Akvamarin, Kék zafír
Aromaterápia: Bazsalikom, Eukaliptusz, Borsmenta, Fenyő, Zsálya,

Általános tanácsok a torokcsakra harmonizálásához:

• Énekelj, olvass hangosan és mesélj másoknak
• Fejezd ki érzéseidet
• Vezess naplót, melyben őszintén kifejezed magad
• Viselj világoskék, türkiz színű ruhát, vagy aludj ilyen színű ágyneműben

Ha túl aktív a torokcsakra:

• Hallgass, és esetleg böjtölj
• Tanulj meg meghallgatni másokat

Ha túl passzív a torokcsakra:

• Írj levelet azoknak, akiknek valamit elszeretnél mondani, és azoknak, akiknek a véleményével nem értesz egyet. (Ezeket a leveleket, nem kell elküldened, hanem akár rituálisan el is égetheted)

Pozitív megerősítés: Hitelesen fejezem ki Önmagam. Őszintén fejezem ki Önmagam.

 

Mantrája: HAM (HANG)

Mudrája:

 

 

 

 

Tanulási feladata:

• Az őszinte kommunikáció, igazmondás.
• Önfegyelem, kommunikáció, önkifejezés
• A régit elengedjük, és helyet adunk az újnak
• A hangban való megnyilvánulás
• Céltudatos gondolkodás és beszéd
• Személyes önkifejezés, amely felelősséggel átitatott

A hangon kívül a hallás is ehhez a csakrához kapcsolódik. Nem csak a szavakat kell meghallanunk, hanem a mögöttük rejlő üzenetet is. A torokcsakra egyik fő gyakorlata a hallgatás, hiszen csak akkor tudunk őszintén kommunikálni, ha meghallgatjuk magunkat és másokat, amihez csendre van szükségünk. Megtanulhatunk hallgatni belső hangunkra, de ehhez először nyugalmat kell elérnünk, le kell állítanunk belső monológunkat.

A kommunikációtól való félelem összezsugorítja a torokcsakrát, és gyakran fizikai kényelmetlenségeket hoz létre azon a területen. A kommunikációval kapcsolatos rögeszmék gyakran túlingerlik a torokcsakrát, és ennek következtében kiegyensúlyozatlanná és arányaiban túl naggyá válik. A torokcsakra problémái gyakran abból adódnak, hogy olyan érzelmeket nyomunk el magunkban, melyek kiabálásra, zokogásra, sírásra vagy dühöngésre ösztönöznének minket. Az elnyomott érzések elzárják a torokcsakra energiaáramlását.

Hozzá tartozik az arcizmok mozgatása és a mimika is.

A torok csakra teljesen tudatos, akarat által irányított központ. A tudatosság a belsőnkből ered a környezet felé. A tudatosság-tér, részben élmények, emlékek, érzések terméke, másrészt pedig a lélek tudatosság-tere, az egyéniségének tere. Ha erre az egyéniségre és annak kifejeződésére gyermek korban a környezet negatívan reagál, az ember hajlamos elnyomni azokat magában. Ennek következménye egy olyan belső konfliktus, amely nem csak a szervi funkciókat zavarja, hanem a mentális egyensúlyt is. Így a torok csakra fejlődése az emberben a “hiányos, gátolt, ‘beteges’ irányba tolódik”.

A torokcsakra problémái lelki síkon: 

• megnyilatkozásaiban blokkolt (gondolatban, beszédben, testbeszédben egyaránt)
• megfelelő szavakat gyakran nehezen találja meg
• fecseg, kertel, nem érthetően fejezi ki magát legbelül jól gondolkodik, de nem azt közvetíti a környezet felé
• görcsös testbeszéd, nehézkesnek tűnő kifejezéstelen beszéd
• tipikusan fél több ember előtt beszélni és mások beszélgetéseiben is nehezen vesz részt
• halk, morgós beszéde miatt gyakran nem hallják meg
• saját magát is nehezen érti, elfojtott, elnyomott belső világ

Fizikai tünetek:
Fontos megemlíteni, hogy e csakra felel a sejtek, szervek, hormonrendszer közti kommunikációval. Ha ez a kommunikáció megszakad, betegség alakulhat ki, függetlenül attól, hogy hol történik a blokkolás.

• Allergia
• Autoimmun problémák
• Izomgyulladás
• Mentális fáradtság
• Fejfájás
• Neurózis
• Mániákus depresszió
• Dadogás
• Fulladásos estek
• Rossz emlékezőképesség
• Hallászavar
• Asztma
• Bronchitis
• Fülproblémák
• Megfázás
• Nyelvproblémák
• Pajzsmirigyproblémák
• Rekedtség